I lumen sono un'unità di misura che viene utilizzata per quantificare la luminosità di una lampadina o di una fonte di luce. Ma cosa significano esattamente e come possiamo utilizzarli per scegliere la lampadina giusta? In questa guida esploreremo il significato di lumen, la loro relazione con i watt, e come possono aiutarti a fare la scelta migliore per ogni ambiente della tua casa.

Indice

Lumen: cosa significa e da cosa deriva il termine
Cosa sono i lumen nelle lampadine: la guida per orientarsi tra i modelli
Cosa sono i lumen nei LED e perché sono fondamentali per risparmiare
Come scegliere la giusta lampadina in base ai lumen
FAQ

Lumen: cosa significa e da cosa deriva il termine

Il termine lumen deriva dal latino e significa “luce”. È un'unità di misura utilizzata per esprimere la quantità totale di luce visibile emessa da una fonte in tutte le direzioni. A differenza dei watt, che misurano l'energia consumata, i lumen misurano la luce che una lampadina effettivamente emette.

Significato di lumen secondo la definizione tecnica

Tecnicamente, un lumen (lm) è definito come la quantità di luce che proviene da una sorgente luminosa e che si propaga in un angolo solido di uno steradiante (un'unità angolare tridimensionale). In termini semplici, i lumen rappresentano la luminosità percepita di una lampadina o di una fonte di luce.

Lumen vs Watt: perché non contano più solo i Watt

Tradizionalmente, si è utilizzato il watt per capire quanto fosse potente una lampadina, ma oggi i watt indicano solo il consumo energetico, non la luminosità. Infatti, la stessa quantità di luce può essere prodotta con diverse quantità di energia, a seconda della tecnologia della lampadina. Per esempio, i LED producono molta più luce con meno watt rispetto alle lampadine tradizionali.

Cosa sono i lumen nelle lampadine: la guida per orientarsi tra i modelli

Quando scegli una lampadina, la quantità di lumen è un parametro molto più importante del wattaggio, in quanto ti dice quanto sarà luminosa la lampadina, indipendentemente dal tipo di tecnologia.

Come valutare la luminosità di una lampadina in base ai lumen

La luminosità di una lampadina è direttamente correlata ai lumen: maggiore è il numero di lumen, maggiore sarà la luminosità. Per esempio:

Una lampadina da 700 lumen è perfetta per illuminare una piccola stanza.
Una lampadina da 1500 lumen è ideale per stanze più grandi o ambienti che richiedono maggiore luminosità.

Quanti lumen servono per ogni ambiente di casa?

La quantità di lumen necessaria per un ambiente dipende dall'uso che ne fai. Ecco un'indicazione di quanti lumen sono consigliati per ogni ambiente della casa:

Ambiente	Lumen Consigliati
Cucina	2500–3000 lm
Soggiorno	1500–2000 lm
Camera da letto	1000–1500 lm
Studio/ufficio	2000–3000 lm
Bagno	1500–2000 lm
Corridoio/ingresso	1000–1500 lm

Come leggere i lumen sulla confezione della lampadina

Sulle confezioni delle lampadine, troverai i lumen indicati chiaramente. In genere, le lampadine a LED o a risparmio energetico sono le più efficienti e ti permetteranno di ottenere la luminosità desiderata senza consumare troppa energia.

Cosa sono i lumen nei LED e perché sono fondamentali per risparmiare

I LED sono tra le lampadine più efficienti disponibili sul mercato, grazie alla loro capacità di produrre molti lumen con pochi watt. Questo li rende ideali per risparmiare energia senza compromettere la luminosità.

I LED producono più lumen con meno Watt

A parità di watt, i LED sono in grado di produrre un numero significativamente maggiore di lumen rispetto alle lampadine alogene o a incandescenza. Ad esempio, un LED da 10 watt può produrre tra 800 e 1000 lumen, mentre una lampadina alogena da 10 watt produce solo 120-150 lumen.

Tabella comparativa LED vs alogene vs incandescenza

Tipo lampadina	Lumen per 10W	Efficienza media
LED	800–1000	Alta
Alogena	120–150	Bassa
Incandescenza	100–120	Molto bassa

Come scegliere la giusta lampadina in base ai lumen

Scegliere la lampadina giusta non riguarda solo la quantità di lumen, ma anche il tipo di luce e l'ambiente in cui sarà utilizzata.

Guida pratica alla scelta per ogni esigenza

Interni: per stanze generali, scegli lampadine con un numero di lumen compreso tra 1000 e 2000. Per una luce più intensa in aree come la cucina, opta per 2500–3000 lumen.
Esterni: per aree esterne come giardini o vialetti, sono necessari almeno 2000 lumen per garantire una buona visibilità.
Studio/lavoro: per una scrivania o un'area di lettura, cerca lampadine che emettano 2000–3000 lumen per evitare stanchezza visiva.
Relax: per ambienti come il soggiorno o la camera da letto, una lampadina con 1000–1500 lumen sarà sufficiente per un'illuminazione soft.

Attenzione alla temperatura colore e all’angolo di emissione

Non dimenticare che la temperatura colore (espressa in Kelvin) e l'angolo di emissione (la direzione in cui la luce viene proiettata) sono altrettanto importanti per creare l'atmosfera desiderata:

Per un'illuminazione più calda e rilassante, scegli una temperatura colore di 2700K-3000K (luce calda).
Per una luce più brillante e simile alla luce del giorno, scegli una temperatura colore di 4000K-5000K (luce fredda).